Ostsin mõnda aega tagasi laheda retseptiraamatu. Selles on hunnik retsepte, mis sisaldavad šokolaadi. Minu eriliseks lemmikuks on saanud kaerahelbe-rosinakook.
Retsept on küll valge šokolaadiga, aga kuna see mulle eriti ei istu, siis mina tegin tumedaga…
Mnjamm…
Täna hommikul kaalule ronides näitas see täpselt 10kg vähem, kui 20. oktoobril, mil otsustasin, et on aeg midagi ette võtta ja vähemalt 10kg enda kehakaalust kaotada.
Mida ma siis teinud olen…
1. Muutnud kõvasti oma toitumisharjumusi (söön korralikku toitu, vähem võileibu ja snäkke, praktiliselt loobunud kompvekkidest, jäätist olen söönud selle aja jooksul umbes 3 korda, kusjuures olen söönud igasuguseid koogikesi ja küpsetisi ja magustoitu ikka enam-vähem iga päev)
2. Teinud trenni – käin 4 või 5 korda nädalas jooksmas (kokku olen jooksnud selle aja jooksul umbes 370km), vahest ujumas, nüüd peale jõule lisaks mängin Wiiga 🙂 …
Mmm..
Rohkem nagu ei olegi…
Alguses kukkus kehakaal ikka mühinal, viimasel ajal väga vaikselt – no jõulud ja värgid. Eks viimasel ajal tegelikult söögiga veitsa lõdvemalt võtnud ka.
Inimesed hakkasid märkama, et olen kõhnemaks jäänud siis, kui olin maha võtnud umbes 6 kg. 4-5 korda nädalas ikka tehakse märkus, et kõhnemaks olen jäänud 🙂
Plaan on igatahes jätkata valitud kurssi ja vaadata, kaua vastu peab 😛
P.S. Tartu maratonile registreerisin ka ennast juba ära 😀
Kui on mingi nõme töö, mida ma teha ei tahaks, siis on üks neist kindlasti mingi ajalehtede-, ajakirjade- või mingi telefonikataloogireklaamide müügiagent. Ma ikka mõtlen vahest, et jubedalt närvidele käivad need telefonikõned. Samas nagu tunnen kaasa ka nendele inimestele seal telefonitoru teises otsas. Mõned jälle on sellised juhmakad. Ei saa nagu aru, et ei tähendabki EI. Kui ei taha, siis ei taha. No on neid ka, kes on arusaajamad ja su soove aktsepteerivad. Aga neid on nagu vähem minu meelest. Eks need teevad ilmselt mingit teist tööd. Ma arvan, et see oleks psühholoogiatudengile paras töö 🙂 .
Olin siin pikalt selja- ja käehädadega kimpus. Ei saadud kuidagi jälile, et mis või kus viga on. Aga mitte sellest ei tahtnud ma rääkida, vaid rohust, mida mulle lõpuks kirjutati. Nime ei hakka siin igaks juhuks nimetama. Tahaksin siia kirjutada lihtsalt mõningad tsitaadid pakendi infolehelt.
Võimalikud kõrvaltoimed:
Pearinglus ja väsimus, ülendatud meeleolu, segasus, SEKSUAALSE HUVI MUUTUSED, ärrituvus, tähelepanuhäired, kohmakus, mälu halvenemine, kõnehäired, hägune nägemine, kahekordne nägemine, peapööritus, erektsioonihäired, kehakaalu suurenemine jne…
Aeg-ajalt esinevad kõrvaltoimed, mis võivad esineda rohkem kui ühel inimesel tuhande kohta (krt, 500 on ka rohkem, kui 1)
Isutus (no oleks küll teretulnud nähtus), iseenese tunnetuse muutused, rahutus, depressioon, agitatsioon, hallutsinatsioonid, ebanormaalsed unenäod, paanikahood, mõtlemisraskused, silmade ebaloomulik liikumine ja nii edasi…
Ei jaksa kõike siia ümber kirjutada.
Aga kartsin küll hirmsasti, kui esimese tableti ära sõin. Ei saanud öösel korralikult magadagi. Kuigi tundub, et on paremaks teinud olemise küll see rohi. Ja huvid on ka nagu endised 😀
Nike+ on selline süsteem, kus Nike jooksutossu sisse pannakse mingi kiip ja iPodi külge vastuvõtja. Siis see värgendus mõõdab su jooksukiirust, läbitud vahemaad, kulutatud kaloreid jne. Mulle meeldib. Pärast tõmbad kogu selle infi arvutisse ja siis saad vaadata, kuidas jooks kulges…
Aasta tagasi oli enne Tallinna sügisjooksu Sky+ selline värk, et saadad neile mingi sõnumi ja siis nende sõnumite saatjate vahel loositakse välja 1 paar Nike+ jooksutosse, piletid sügisjooksule ja saatja-vastuvõtja komplekt nende tossudega kaasa. Sky+ T-särk kah. No mul siis õnnestus endale saada see stuff. IPodi pidin endale ise ostma 🙁 .
Nüüd olen siis umbes aastakese vahelduva eduga seda komplekti sihtotstarbeliselt kasutanud. Nüüd need Nike tüübid tekitasid veel mingi motivaatorimehikese, kes saab energiat sellest, kui sa jooksed. Kui ei jookse, passib paigal ja põrgatab palli. Kui jooksed, siis hakkab see tüüp ise ka vehkima ja jooksma ja rattaga sõitma jne. Päris naljakas. Minu oma näeb välja selline.
Jooksu inff näeb ise välja selline:
Veel saad seada endale mingeid eesmärke või pidada võistlusi mingite inimestega üle maailma.
Näiteks niimoodi:
Minu meelest on see süsteem päris lahe ja lausa kutsub jooksma 😀
Nii et…
Kui vahest on ikka nii, et üks päev on mingi asi must ja teine päev seesama asi valge, siis ei ole kindlasti asi pesupulbris…
Tulin just Raplast u. 30km kauguselt külast arvutit putitamast. Seal nägin lahedat pilti. Kui kohale jõudsin, käis seal parasjagu mingi korteri kolimine. Kolimismasinaks oli traktor, mille sappa oli pandud sõnnikulaotur, kuhu siis mööblit ja asju kuhjati…
Seoses saabunud kütteperioodiga on meie pere avastanud enda jaoks uue tuletegemise viisi. Varem sai ikka nii tuld kaminasse tehtud, et paber alla, peenemad puud paberi peale ja nende peale omakorda jämedamad puud. Paber põlema ja loodad, et ehk puud ka ikka süttivad…
Nüüd oleme paar korda ostnud poest mingid ökoloogilised süüteplokid. Nendega käib tule süütamine nii: paned kaminasse paar puuhalgu, nende peale omakorda ühe ökoloogilise süüteploki, paned selle tikuga servast põlema ja paar puuhalgu omakorda selle ploki kohale. Peaaegu iga naks on süttimine garanteeritud. Koosnevad need junnid puidust ja parafiinist. Süttivad väga hästi ja põlevad kirjade järgi kuni 12 minutit. Väga mugav süsteem igatahes. Paberi võib nüüd kaminas lihtsalt ära põletada. Või konteinerise viia 😛 .
Algas asi sellest, kui ma pillasin õnnetult maha oma paar aastat vana telefoni. Nii õnnetult, et ekraan läks katki. Ja enam ei näinud sealt midagi lugeda. Parandada polnud seda telefoni erilist mõtet, sest isegi uuena maksis see mingi 1keeki. Tol hetkel ei olnud väga raha ka, et uut osta. Ull siis hea mees, andis oma mingi vana Qteki, mis tal kuskil vedeles, kasutada. Kasutasin siiani, kuni sellel allakerimisnupp hakkas jupsima. Enam ei saanud isegi äratuse aega muuta. See paganas oli ka kella 6 peale jäänud 🙁 . Enam ei olnud midagi teha, pidin endale ikka uue telefoni ostma. Vaatasin ja mõtlesin ja otsustasin osta Nokia E51. Mul naabrimehel on ka samasugune ja natuke uurisin ka ta käest enne, et mis loom see on ka. Tema oli rahul ja vaatasin, et peaks mulle ka sobima. Ostsin selle jupstüki ära siis. Praegu olen igatahes rahul. Kõige rohkem meeldib mulle wifi. Esimesel päeval ühe kliendi juures seadistasin sellega wifi ruuteri üles. Nüüd olen peale installeerinud Skype asendaja Fringi. Igavesti lahe. Helistad Skypele või tavalisele telefonile. Sama aparaat. Siis google kalendriga sünkroniseerib otse üle wifi. Kah lahe. Kahjuks ei ole tal ainult sisseehitatud GPSi. Aga üle bluetoothi eraldi GPSiga asi toimib. Nokial on endal mingi kaardimajandus ka olemas. Katsetasin, asi nagu toimib… Ainult navigeerimise võimaluse eest tahavad tüübid pappi saada 🙁 . Hea kerge ja õhuke on ta ka. Ah jah. E-post töötab ka kenasti. Üle wifi. Igasugused muud andmesidevariandid ma keerasin maha. Kuna ma siin suurem osa ajast olen kodus, töö juures või kuskil kliendi juures, siis on wifi enamasti käepärast. Ja pole vaja telefonioperaatorile liiga palju ka maksta 😛 .
Aga eks õppimist ole veel üksjagu…
tuleb kuhugi seinale joonistada, sest Ülle lubas oma vana fotosuurendi ära visata…